Autophagie-Recycling im Körper
Nein, es geht nicht ums Autofahren, aber durchaus um etwas Automatisches. Die automatische Selbstreinigung des Körpers, wenn man bestimmte Regeln einhält. Früher gab es bei den Menschen regelmäßig Zeiten, in denen sie nicht rund um die Uhr zu Essen hatten. Möchtest du solch eine "Verjüngungskur" für deine Zellen auch haben, müsstest du dafür einige Regeln beachten... Im Moment knurrt mir der Magen, denn mein Körper ist noch nicht ganz daran gewöhnt, 18 Stunden lang nicht versorgt zu werden außer mit Wasser. Du ahnst es, Jens fastet. Er fastet Intervall. Meine App zeigt mir gerade an, dass seit 2 1/2 Stunden die Ketose (könnte eigentlich auch ein Mindmap-Thema werden) läuft und seit 30 Minuten die Autophagie. Übersetzt heißt es eigentlich Selbst-Aufessen. Hmm. Na ja, zum Glück wird nur das verspeist, was sowieso weg soll - defekte oder kranke Zellen, Abprodukte usw. Diese Art der Selbstreinigung ist erst seit den 1960er Jahren bekannt, mittlerweile gab es dafür sogar schon 2 Nobelpreise. Das Ganze ist natürlich hochkomplex, aber wir haben es so einfach wie möglich dargestellt. Interessant, was alles so in unserem Körper abläuft. Im Grunde ist es eine gigantische Müllabfuhrfirma mit Recyclinganlage. Genial. Mindmaps in Papierformat sind ausschließlich die farbige Druckversion.
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