🧠 Mindmap: „Psychische Gesundheit“
Seelisches Gleichgewicht sichtbar machen – klar, empathisch & strukturiert
💡 Wusstest du schon, dass …
… psychische Gesundheit nicht das Fehlen von Beschwerden ist, sondern ein dynamisches Zusammenspiel aus Resilienz, Ressourcen und Belastungen? Dieses Mindmap macht sichtbar, wie Stress, Emotionen und Bewältigungskräfte zusammenwirken – und liefert dir ein Werkzeug, um psychische Themen sicher und verständlich zu vermitteln.
Erarbeitet mit den Erkenntnissen der Psychologin Dr. Petra Wenzel, zeigt dieses Tool, wie psychische Gesundheit verstanden und gelebt werden kann.
🔍 Dein Wissenserlebnis mit diesem Mindmap
Nicht isolierte Stichpunkte, sondern ein vernetztes Verständnis:
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Faktoren & Einflüsse: biologische, psychologische & soziale Determinanten Symptome, Risiken & Schutz: Depression, Angst, Burnout, Resilienz, Selbstfürsorge etc. Bewältigungsstrategien & Ressourcen: Coping, Achtsamkeit, soziale Netzwerke
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Prävention & Intervention: Was kann man tun – individuell & gemeinsam
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Vernetzte Darstellungen statt linearer Aufzählungen
🎓 Dein Nutzen auf einen Blick
✔ Werkzeug für Lehrkräfte, Eltern, Coaches & Gesundheitsinteressierte
✔ Komplexe psychische Konzepte visuell & verständlich
✔ Erspart lange Vorbereitung – sofort einsetzbar
✔ Ideal zur Diskussion, Reflexion & Bewusstseinsbildung
✔ Unterstützt Lernen & Lehren zu sensiblen Themen
📦 Formate & Besonderheiten
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