Une carte mentale sur la pleine conscience & la relaxation par Birgit Welz
« La force est dans le calme. »
En principe, nous le savons tous. Et pourtant, il arrive encore et toujours que notre lumière rouge intérieure s'allume.
Qu'est-ce qui aide ?
La relaxation et la pleine conscience
Quelle technique me convient ?
Que se passe-t-il réellement dans mon corps ?
Jette un coup d'œil à la carte mentale.
Maintenant également disponible en pack couleur, avec un modèle noir et blanc et un modèle vierge à personnaliser.
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