Effet papier peint

As-tu déjà entendu parler de l'effet papier peint ? Cette métaphore était utilisée par Vera F. Birkenbihl lorsqu'elle recommandait, dès la préparation à un examen, de créer autant de situations que possible proches de la future situation de stress : ainsi, tu devrais porter les mêmes vêtements, les mêmes bijoux, la même montre pendant tes révisions. Imagine déjà la salle d'examen, le public éventuel. Si tu as bu du café pendant tes révisions, tu devrais aussi en boire avant l'examen. Tu peux créer une autre petite astuce artificielle : prends un parfum agréable, une eau de toilette ou une huile essentielle et mets-en un peu sur ta main, de préférence dans le creux entre le pouce et l'index. Pendant tes révisions, sens-le régulièrement. Clairement présenté dans un KAWA.

Que signifient KAWA et KAGA ?

KAWA selon Birkenbihl est un acronyme et signifie : Exploitation Créative des Associations de Mots. Mais KAWA est plus facile à retenir. D'où le nom. On peut faire des KAWAs sur tous les sujets qui nous intéressent.

Comment fonctionne un KAWA et pourquoi cette technique est-elle si efficace ?

On commence par écrire le thème en gros caractères au centre. D'ailleurs, j'utilise toujours la feuille en mode paysage pour cela. Dans notre bloc de modèles de cartes mentales, les KAWAs sont dessinés sur la page blanche de gauche. Ensuite, on laisse ses pensées vagabonder et on réfléchit à ce qui nous vient à l'esprit concernant le terme et ce qu'il est important de noter. La difficulté est la suivante : ce qui est noté doit commencer par l'une des lettres qui se trouvent au centre. Plus le terme est petit, moins on a de lettres à disposition et plus il faut réfléchir. Ici, c'est le manque de lettres qui permet de réfléchir plus intensément à un sujet qu'une liste ABC. L'objectif devrait être de trouver un terme approprié pour chaque lettre. Supposons que tu veuilles créer un KAWA sur ta meilleure amie Eva, tu n'aurais alors que trois lettres à ta disposition. Cependant, tu peux les utiliser plusieurs fois. Peut-être que E signifierait élégante, efficace, éloquente, pour le V tu la trouverais digne de confiance, folle et amoureuse, et pour le A tu aurais associé absurde et autonome. Si ta meilleure amie s'était appelée Hannelore, tu aurais bien sûr eu plus de lettres à ta disposition. Moi-même, j'écris souvent sous forme de KAWA pendant les réunions. Cela me maintient éveillée, quelle que soit l'insignifiance ou l'ennui d'une réunion. Et on ne manque rien. Ci-dessous, tu vois quelques-uns de mes KAWAs.